汇云聚美视点：青少年肥胖问题如何解决？
2020-12-14 17:57:59来源：财讯网
汇云聚美一直关注大众健康,前不久,《儿童青少年肥胖防控实施方案》出台,受到全社会关注。青少年是国家的未来,当下肥胖已经是影响青少年健康的重要原因。探讨如何更好防控儿童青少年超重肥胖,也是对我们的下一代负责。
《中国儿童肥胖报告》显示,近年来主要大城市0到7岁儿童肥胖率约为4.3%,7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。儿童肥胖率不断攀升、“小胖墩”现象日益普遍,提醒我们防控儿童肥胖刻不容缓。
儿童期肥胖不但影响身体和心理健康,降低运动和学习能力,还会增加成年后患肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险,给经济社会发展带来巨大负担。抓住时机、采取行动,不仅能遏制青少年儿童肥胖的快速发展,还有助于成年人肥胖及相关慢性病的防控。
科学制定青少年儿童肥胖防控策略,要将增强儿童体质纳入学校教育、医疗卫生、健康管理等全过程,形成齐抓共管格局。
学校要办好营养与健康课,保证学生在校体育运动时间;家长要以身作则,和孩子一起建立健康的生活方式;企业、媒体、学术机构等也应主动积极参与,营造支持性物理环境和社会文化环境。
青少年儿童肥胖的发生受先天和后天多重因素影响,其中遗传因素在肥胖发生中占40%—70%,而生命早期的营养摄入、膳食结构、生活习惯等也是重要因素。
当下,青少年儿童膳食结构发生了深刻变化,过度摄入高热量、高脂肪的食物,大量饮用含糖饮料,导致热量摄入超过日常所需。
从生活方式来看,现在不少青少年缺乏运动,看电视和玩手机取代了体力锻炼,降低了身体代谢率。此外,研究表明睡眠时间缩短也助长肥胖发生。
透过肥胖成因可以看到,行为和环境因素是防治重点。
在学校层面,可以从加强青少年儿童体育锻炼、营养教育和改善校餐质量上入手。在家长层面,要鼓励孩子多运动、减少花在屏幕前的时间。定期体检,才能及早发现超重肥胖问题,以便采取有效干预措施。
汇云聚美一直关注肥胖人群的健康状况,也包括青少年的肥胖问题。青少年正处于长身体的关键时期,解决青少年肥胖已经到了刻不容缓的 时候。在未来,实现全民健康的路上,青少年也绝不能缺席。
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