夏天不正确使用空调会有什么后果
2020-07-09 17:05:01来源：中关村在线
出门五分钟出汗两小时，这似乎就是夏天带给我们的不便，所以不少人声称空调给了人们第二次生命，然而就是就是这个“救世主”用不好也是会出问题的。
不正确使用空调会有什么后果?
如果你去医院你就会看到，夏季，面瘫患者也开始增多，而导致面瘫的罪魁祸首竟然是——空调。
炎热的夏季里，一天之中来医院诊治的面瘫患者竟然全部都是空调吹得太猛导致。
吹空调为什么会出现面瘫呢?
夏天天气热，人体的毛孔处于张开的状态，如果空调直吹再加上低温度，风就会带着寒气进入体内。
长时间吹空调后面部易受到风寒侵袭，使面部经络阻塞、气血不畅，面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩，便可引发面神经出现缺血及水肿，导致面瘫。
不仅如此，还有让人害怕的空调病也是因为空调的使用不当引起的。
先跟大家说一下，医学上并没有空调病这个疾病，空调病是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
该如何正确的使用空调?
不要一味的追求凉
忽冷忽热容易导致感冒等疾病，空调不可调得过低。
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25~26℃，体弱者27~28℃，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差最好不超过8℃，否则会加重体温调节中枢负担。
大汗淋漓后切忌吹空调
在刚洗完热水澡或者运动后，毛孔张开，此时千万不要贪图一时之凉爽去吹冷风，或者用凉水洗脸，容易造成血管收缩，导致面瘫。
因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
不要长时间直吹空调
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。
寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
每隔2小时开窗通风换气
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。
因此，应该注意时常换气，建议2个小时左右开一次窗，每次约10分钟左右即可。
空调让我们的夏天过的更舒服，但是使用应该有度，不让这个续命的神器就会变得不那么友好了，正确合理的使用空调会为我们的生活带来美好享受。
标签： 夏天不正确使用空调
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