矫正鞋怎么穿才合适，看看这些科普贴

2021-12-29 12:34:27来源：壹点网

矫正鞋被认为是干预和矫正孩子严重扁平足、后足外翻等足部问题的比较积极方法。通过帮助扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，矫正鞋可以减少关节出现劳损的几率，改善足部问题。但在日常中，一些错误的穿着方式或者不专业的定制方法，常常会让矫正鞋效果大打折扣，甚至适得其反。

矫正鞋不需要定制？

市面上琳琅满目的矫正鞋，都宣称自己拥有各种功能，有些产品介绍更将产品说得神乎其神。有些爸爸妈妈为了省事，直接选择在网上挑选。这种做法不仅没有起到矫正足部的作用，还可能对足部造成不可逆的伤害。殊不知，矫正鞋或矫正鞋垫是需要定制的，定制过程中凝结着专业设备的测量数据，专业人员的经验判断等内容。所以，爸爸妈妈发现孩子严重扁平足后，正确的做法是带孩子去专业机构定制矫正鞋。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是不错的选择。该机构依托于大型专业设备精准测量，专业足科矫形师的经验支持，大数据匹配与比对层层把关，为孩子做出符合其足部特点的矫正方案。

为让每一双矫正鞋匹配孩子的足型，该家机构根据孩子不同足弓高度、阔度、以及步姿，细分设计了F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2九款儿童矫正鞋垫，全方位贴合不同孩子的足部，做到了给予内侧足弓一定支撑性的同时，能缓和地面压力冲击，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，矫正鞋后跟周围还具有包裹性，对踝关节起到稳定和保护作用。

矫正鞋和儿童鞋一样，不需要适应期？

严重扁平足的孩子可能会深有感触，刚穿矫正鞋的时候，总感觉到矫正鞋有异物感，鞋垫比一般儿童鞋要更硬，且对足部有不同程度的压迫感。为什么会这样呢？这要从矫正鞋的原理和用途说起。作为矫正辅助用具，矫正鞋会通过一些功能性设计来对特定区域施加压力，将孩子足部存在畸形的部分移动到正确的位置。这就意味着，原本的肌肉、肌腱和骨骼重新学习如何一起工作以形成合适的受力状态，这种压力刚开始可能会让孩子感觉到不舒服。

如何平稳度过这种不适期呢？就要遵循循序渐进的原则。即一开始给孩子穿矫正鞋时，可以先让孩子每天穿1－2个小时，待经过一段适应期和磨合期后，再延长穿着的时间，直到整天穿着。

严重扁平足的孩子不应该运动？

严重扁平足的孩子运动起来容易喊累和疼，有些爸爸妈妈心疼孩子，而尽量少地让孩子运动。事实上，严重扁平足的孩子，只要不做长跑，需要长时间站立等运动，其他运动都可以进行尝试。而且，配合适量的运动可以帮助孩子更快恢复足部肌肉弹性，缩短足部恢复的进程。比较适合严重扁平足孩子的足部运动包括弹跳类运动，如跳绳、打篮球；一些抓握类的运动，如脚趾抓球、抓毛巾等。