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今日入伏头伏哪些地方容易中暑天气如何？

2023-07-11 10:11:21来源：《小康》·中国小康网

今天（7月11日），“三伏”大幕正式开启。今年“三伏”依旧有40天，这也是从2015年以来连续9年“三伏”长达40天。

图源：卡乐图片宁颖摄

(资料图)

连日来，北方多地国家气象观测站的日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。今年天气这么热，进入“三伏”天后，会更热吗？

7月11日，今年的“三伏”大幕将正式开启，北方将迎来一轮降雨，这场雨也将改变高温的分布，将北方小伙伴从高温中解救出来。12日，受降雨和冷空气的共同影响，北方高温天气将明显减弱。

而南方的小伙伴，可能会很“煎熬”。中央气象台预计，未来10天，江南、华南等地多35℃以上高温天气，高温日数一般有7～9天，且湿度较大，体感闷热，其中，湖南、江西、浙江、福建等地的部分地区可达38～40℃。

从常年来看，小暑期间，南方高温的耐力也是最强的。北方高温主力月是6至7月，而南方高温主力月则是7至8月。因此，未来一段时间，南方小伙伴要做好高温“持久战”的准备了！

全国天气如何

中央气象台今晨继续发布高温橙色预警，预计7月11日白天，华北中南部、黄淮北部和西部、江汉、江淮中西部、江南、华南大部以及四川盆地、陕西中南部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西关中、河北中南部、山东北部、河南北部、安徽南部、湖北东部和西部、湖南中东部、江西大部、浙江大部、福建中北部、四川东部、重庆中西部和东北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温37～39℃，河北南部、河南北部、浙江中部、四川东南部、云南东北部局地可达40℃以上。

气象专家提醒，北方高温虽然接近尾声，但户外天气仍较为炎热，时值暑期，公众在外出旅游时仍需做好防暑防晒的措施，避免高温时段长时间的户外活动。

中央气象台最新预报，11-14日，四川盆地、西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉等地有较强降雨过程，其中，四川盆地、甘肃南部、陕西南部、河南、山东、苏皖北部以及内蒙古东北部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，山东中南部、江苏北部等地部分地区有大暴雨；降雨过程伴有雷电、短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气。

今晨，中央气象台继续发布强对流天气蓝色预警。预计未来24小时，四川、河南、山东以及京津冀地区将有雷暴大风或冰雹天气；黑龙江东北部、河北中北部、北京、甘肃东南部、四川盆地西部、河南东部、山东南部、苏皖北部及西藏东南部等地的部分地区有中到大雨，其中，山东南部、河南东部、安徽北部、江苏北部、四川盆地西北部等地局地有暴雨。

气象专家提醒，7月11日至14日，四川盆地将有持续性降雨，能够增加盆地中南部旱区水资源，但需注意旱涝急转，四川、重庆、山东、河南、江苏、安徽、甘肃、陕西等地易发生暴雨灾害，建议加强灾害隐患点排查，防范可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝等。

“三伏”注意防暑

伏天伊始，天气炎热，容易倦怠不振，食欲不佳，饺子既是传统饮食中开胃解馋的佳品，又像“元宝”一样，迎合了人们对美好生活的愿景，所以有了“头伏饺子”的说法。

“三伏”注意消夏防暑。天气炎热，出汗增多，勤洗澡，勤换衣，更要及时补水。减少高温时段外出，若外出，做好防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并随身携带一些防暑用品，如风油精、清凉油、藿香正气水等。