张德芬《遇见未知的自己》书籍出版15周年，是个人成长领域必读经典

2022-10-21 09:40:02来源：壹点网

《遇见未知的自己》自出版至今，一直被作为国内个人成长领域必读经典书籍被各大书店推荐，单本销售量也早已突破800w册，作者张德芬也被誉为“中国大陆心理领域书籍拓荒者和奠基者”、“华语世界深具影响力的个人成长作家”。这本书带领了成千上万的人实现个人成长，并且对他们的人生都带去了深远的影响。张德芬表示，最渴望的是把自己当成“灵魂摆渡人”的角色，希望在这个角色中，能够帮助更多的人走出心理的困顿。

（《遇见未知的自己》张德芬著）

《遇见未知的自己》是知名个人成长作家张德芬于2007年撰写的一本以小说为体裁的个人成长系列书籍，不仅是国内成长类书籍销售榜排行榜前三名，还多次荣登当当网销量榜榜首位置，也曾被多个知名影星荐读，更是被重点中学列为必读经典，由此可见《遇见未知的自己》对于不同年龄段都有着一定的作用性，更是在现代化的教育进程中，体现了心理健康教育已成为了学生及家长不可或缺的一环。

《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小说为题材，用故事这种很浅显的方式，融会贯通了理论与实际，通过个人成长的观念阐述如何与真我、爱、喜悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系——和自己情绪相处的能力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题：爱、喜悦、和平。

（知名个人成长作家张德芬女士）

作者张德芬用四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），通过疗愈或练习及体验的方式，阐述如何解除现有的人生模式，如何解脱身体、情绪、思想的桎梏，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，从而获得身心的疗愈，以及如何修复和重塑与父母、亲密爱人、子女、友人之间的关系，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

（知名个人成长作家张德芬女士）

现代都市人在社会中不断为生存理想而奔波、忙碌，但却无法在生活中找到归宿感，最终可能被社会家庭抛弃，成为异己的存在物，难以找到自我内在的心灵归宿。张德芬表示，希望能够通过作品，帮助大家破解这种可悲、可怕的现代都市人境遇。也希望大家能够在这种环境中，静下心来，自觉践行身心成长，走出自我创造的层层枷锁，让内心的自在与释然。

（知名个人成长作家张德芬女士）

据数据统计，我国每15个人里就有一个抑郁症患者，每8个人里就有一位精神疾病患者，患有不同程度心理疾病的有1.8亿人，但就医率却仅为10%。基于严酷的社会现状，此后的多年里，张德芬潜心致力于个人成长，又在2008年发表了《遇见心想事成的自己》、2009年《活出全新的自己》、2011年《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》、2013年《舍得让你爱的人受苦》、2018年《我们终将遇见爱与孤独》、2020年《好的爱情，要有敢要的底气》、2021年《情绪自由人生更轻盈》 ...

张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，深受人们欢迎，很多人因为阅读德芬的书，有了生活的态度的积极转变。个人曾被评为“2020新商业潜力人物TOP20”、“ 2019年度中国心理产业年度人物 ”、“2019心理产业突出贡献年度人物”“2014年十大品牌女性”、“影响中国女性生活精英人物”、“年度优雅女性人物”等。