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足弓很重要，跟着儿科专家来选儿童鞋垫

2022-08-10 16:36:08来源：壹点网  

正常人的脚底呈现自然的拱形，但有扁平足者脚底基本是平的，没有明显的足弓。一些小宝宝的足部看上去肉肉的的，爸爸妈妈就担心：会不会是扁平足？需不需要干预？其实无须担心，随着宝宝生长，足弓是会慢慢发育形成的，那么什么时候开始发育？需不需要给孩子穿有足弓承托设计的鞋垫？爸爸妈妈们可以听听美中宜和儿科主任李瑛的科普。

儿科专家分享：宝宝的“扁平足”大多是正常的

宝宝年龄偏小，双足没有足弓/足弓不明显，其实是非常正常的事。李瑛解释：“宝宝出生时足弓都是平的。足弓是在可以直立行走以后逐渐形成的，到约6岁时才会比较明显。”

此外，扁平足的诱因，既有先天遗传因素，也有体质变化、负重不当、长期穿鞋不当等后天因素。比起先天因素，家长更应该关注后天孩子体重、穿鞋等方面，呵护孩子双足健康。

根据孩子足部发育情况选对足弓承托鞋垫

有家长疑虑：小朋友是否适合穿有足弓承托功能的鞋垫？对于这个问题，李瑛主任表示不能一概而论，目前市面上不少童鞋都有足弓承托垫设计，但它们并非完全一致，选对足弓承托垫，才能给孩子双足更好的呵护。

比如学步期的宝宝，应选择材质柔软，足弓位置有轻微弧度的鞋垫。李瑛主任表示：“这个年龄的宝宝，脚还是肉肉，鞋垫的主要作用是契合宝宝足型，紧贴足底，使足部能在良好的环境下发育。”

对于4岁以上正常脚型的小朋友，李瑛主任表示，穿有温和足弓承托的鞋垫“可以更贴合小朋友的足弓，增加足底接触面积，从而分散足底压力，让孩子穿着走路更舒服。”

至于有扁平足的小朋友，则建议选择有一定承托幅度的鞋垫，这样可以“为塌下去的足弓提供支撑，有效地改善足底受力和缓冲震荡，对改善扁平足的症状效果良好。”

专业的儿童鞋品牌会根据孩子的足部发育状况，设计不同的足弓承托鞋垫，方便孩子按需选择。以知名健康鞋品牌江博士为例，其“BB学步123”学步鞋系列中，幼儿学步鞋和幼儿稳步鞋均内置全接触鞋垫。这种鞋垫材质软、鞋垫足弓位置弧度小，能契合宝宝的肉肉小脚丫，为足部提供良好的发育环境。

另还有“儿童配垫ABC”是根据孩子不同足部情况，设计4款不同足弓承托幅度的鞋垫，根据小朋友验脚结果进行科学配置。比如选择C垫能很好地贴合孩子正常足弓，分散足底压力，提升孩子穿着舒适感；而选择足弓位置弧度相对来说更大的A垫，能承托孩子偏低足弓，有效舒缓足部疲劳。

买鞋前先验脚，清楚足部情况再选择

家长还有疑惑：在选择合适的足弓承托鞋垫之前，如何评估孩子的足弓发育状况呢？

李瑛主任介绍了一个简单易行的方法：当孩子6岁左右，可以让孩子光脚站在一个平面上，从侧面观察，可以塞进一个横指的宽度，即距离地面约1.5厘米左右，说明孩子的足弓正在发育中、且发育良好。

当然，以上方法可能存在一定误差，建议家长带孩子进行更专业的测量。比如，定期到江博士线下门店，通过“3D智能验脚仪”，可以全方位观察、读取数据，获知孩子的足部发育状况，并能以此作为依据，给孩子选择合适的鞋垫，让孩子穿着更舒适。

科学育儿的今天，越来越多的家长关注到孩子的足部健康，尽管家长在为孩子选鞋或鞋垫的过程中还有很多疑问，无须担心，跟着专业护足的江博士健康鞋进行选择，孩子每个阶段都能选对鞋、穿对鞋。

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