要想缓解夏季急性肚痛、腹痛，可以试试以下几种方法！
2022-06-10 10:37:10来源：壹点网
1、毛巾热敷
毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆的热水，将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。
2、按摩肚脐周围
肚子疼的时候按摩肚脐止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼。另外，还可以按压中极穴，减轻疼痛，中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。
3、转移注意力
当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。
4、躺下休息
肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。
5、服用肠胃药
不管是夏季还是其他季节，家里都要时常备好肠胃药，当发生肠胃不适的时候可以通过药物进行有效缓解。
并且，预防大于治疗，因此如何预防肚子疼拉肚子是重点。大家日常生活中注意下列问题，就会减少拉肚子的发病机会：注意饮用水卫生，饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物；讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染；吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长；食用食物前要加热为准；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透；注意手的卫生。饭前、便后手要洗净；尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具吃、喝等等。
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