艾蓓尔小课堂 孩子遇上便秘问题 应该注意哪些
2022-05-11 19:24:40来源：壹点网
对于孩子便秘这件事情，家长们通常会采取补充膳食纤维，但有时还是会出现便秘问题，今天就来给家长们支支招！
补了膳食纤维，就不会便秘了吗？膳食纤维摄入不足是儿童便秘的原因之一，但便秘也与其它因素相关。这些因素包括：饮水量、排便习惯、环境变化、心理压力、肠道功能异常等。
例如：有些孩子会一时贪玩，憋着不上厕所，长此以往可能导致便秘。所以我们要培养孩子规律如厕的习惯，让孩子知道每天都要排便、不能憋着，帮助孩子逐渐养成每天在固定时间排便的习惯。
除了膳食纤维之外，还有哪些方法可以缓解便秘？
对于便秘的孩子，除了调整日常饮食，增加摄入食物中的膳食纤维之外，还可以尝试这些方法。
1.调整排便姿势
孩子应采取正确的排便姿势，合适的便盆高度，双膝水平略高于臀部，双脚着地，可以选择小朋友喜欢的，比如小动物形象的坐便盆。如果使用成人马桶，建议给孩子配一个儿童马桶圈和踏脚凳，因为成人的马桶普遍较高，不仅孩子上下都需要家长协助，如厕时双脚悬空也会让孩子觉得不舒服和缺乏安全感。
2.恰当的如厕训练
如厕训练不宜过早，需要在孩子各方面准备好之后开始，大多孩子在18~24月龄就可以进行如厕训练，但也有一些孩子可能到3岁才准备好，不同的孩子接受程度不同，有时间差异。
3.规律上厕所的时间
家长帮助孩子逐渐养成规律的上厕所的时间，每天可以固定几个时段，比如早餐后或晚餐后半小时左右，鼓励孩子坐马桶5-10分钟，每天1-2次。
4.配合yao物
对于6个月以上的婴童，如经饮食干预后仍持续或反复便秘，建议使用，例如：不含电解质的聚乙二醇、乳果糖等，进行干预。
聊完了孩子便秘的问题，在日常生活中，孩子皮肤护理，家长们也要格外关注起来，尤其是现在春夏交替时节，孩子很容易诱发皮肤敏感和湿疹问题。今天，给家长们安利这款艾蓓尔儿童湿疹润肤霜，主要是湿疹和特应性皮yan专用的。
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