蜜拓蜜温馨提示:高考将至,这三个问题要注意?

2020-07-03 16:12:52来源:财讯网  

由于新冠肺炎疫情的影响,2020年高考时间推迟到7月7日-7月8日。高考在即,未来可期。为了帮助莘莘学子调整心态,做好防护,蜜拓蜜小编为大

由于新冠肺炎疫情的影响,

2020年高考时间推迟到7月7日-7月8日。

高考在即,未来可期。

为了帮助莘莘学子调整心态,做好防护,

蜜拓蜜小编为大家整理了一些高考前需要注意的问题,

助力各位考生在考场上正常发挥,

取得圆满的成绩。

这份高考前注意事项一定要收藏!

1、饮食清淡,呵护肠道健康

十年寒窗苦读,终于熬到高考。

很多家长认为大鱼大肉,吃饱又吃好,

就能满足孩子身体的营养需求。

殊不知这样很容易给孩子的肠胃带来不适。

除了保证一日三餐的营养均衡之外,

可以适量增加一些新鲜水果、蔬菜、蛋类,

切勿吃一些过于油腻、辛辣、刺激的食物。

蜜拓蜜小编温馨提示:

高考前夕,如果遇到肠胃不适等问题,

不妨搭配一些益生菌(例:衡欣牌益生菌冲剂),

来调节肠道菌群平衡,呵护肠道健康~

2、调整心态,保持充足睡眠

高考备战前夕,不少学子倍感压力山大。

日常忙于学习,用眼过度,

导致精神状态不佳,睡眠不足。

距离高考时间越来越近,

大家更应好好调整心态,早睡早起;

学习之余,可以去操场做一些有氧运动;

也可以听一些舒缓的音乐来放松心情,

以更加饱满的精神状态,迎接高考的到来。

同时,也要多闭眼休息,眺望远方,

可搭配护眼灸,缓解眼睛干涩疲劳。

3、提前备好考试用具,迎接考试

每年高考期间,

相信很多朋友都看到过这样的新闻,

很多学生身份证、准考证没带?

走错考场?迟到......

所以为了避免出现这样的问题,

各位家长,也要时刻提醒孩子们!!!

备考期间,

提前使用简易文具透明袋装上身份证、准考证、

橡皮、2B铅笔、签字笔等考试用具,

便于自己携带和安全检查。

蜜拓蜜小编祝:

2020年披荆斩棘的少年们,

旗开得胜,金榜题名!

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